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치주염 원인, 증상, 치료방법

letmsfire5 2025. 5. 21. 02:44

잇몸에서 피가 나거나, 치아 주변이 욱신거리는 듯한 통증이 느껴진다면 치주염 통증을 의심해봐야 합니다. 특히 양치할 때 피가 자주 나거나, 잇몸이 붓고 고름이 생기는 증상이 반복된다면 단순한 잇몸 질환이 아닌 치주염일 가능성이 높습니다.
치주염은 단순한 잇몸병이 아닌, 치아를 지지하는 치조골(치아 뿌리 주변의 뼈)까지 영향을 미쳐 치아 상실로 이어질 수 있는 심각한 질환입니다. 그렇기 때문에 초기 치주염 통증이 나타났을 때 빠른 진단과 치료가 매우 중요합니다.

이번 글에서는 치주염 통증의 원인, 부위별 증상, 자가진단 방법, 생활 속 관리 팁까지 체계적으로 정리해드리겠습니다.

✅ 치주염 통증, 어떤 원인일까?

치주염 통증은 단순히 잇몸이 붓고 피가 나는 증상 그 이상입니다. 문제는 잇몸뿐만 아니라, 치아를 지지하는 뼈(치조골)까지 염증이 퍼지면서 치아 자체의 흔들림이나 상실로 이어질 수 있다는 점입니다.
이러한 치주염 통증이 발생하는 데는 여러 복합적인 원인이 작용합니다.

1. 플라그와 치석의 축적

구강 내 가장 흔한 유해 요소인 플라그(치태)는 음식물 찌꺼기와 세균이 섞인 끈적한 막으로, 양치가 제대로 되지 않으면 점차 굳어져 치석으로 변합니다. 이 치석은 잇몸 경계와 치아 사이 틈으로 침투해 치주낭이라는 병적인 공간을 만들고, 이곳에 세균이 번식하며 염증과 통증을 유발합니다.

👉 이때 나타나는 치주염 통증은 이물감, 욱신거림, 피로감처럼 시작되며 서서히 치조골까지 파고들 수 있습니다.

2. 흡연

흡연은 잇몸 건강을 해치는 대표적인 요인입니다. 니코틴은 혈관을 수축시켜 잇몸으로 가는 혈류를 줄이고 면역 세포의 활동을 억제합니다. 그 결과, 염증이 있어도 눈에 띄는 증상이 덜하고, 증상이 드러났을 땐 이미 상당히 진행된 경우가 많습니다.

👉 흡연자는 비흡연자보다 치주염 통증에 대한 민감도가 낮아 치료 시기를 놓치기 쉽습니다.

3. 호르몬 변화

여성의 경우 생리 주기, 임신, 폐경 등의 호르몬 변화가 잇몸에 영향을 줄 수 있습니다. 에스트로겐 수치 변화로 인해 잇몸 혈관이 확장되면서 부종이 생기고, 세균에 대한 저항력이 떨어지기 때문입니다.

👉 임신성 치은염은 임신 중 여성의 최대 60~70%에서 발생할 수 있으며, 제대로 관리하지 않으면 치주염 통증으로 진행될 수 있습니다.

4. 당뇨병 및 전신질환

당뇨병은 면역력 저하와 상처 치유 지연을 초래하며, 잇몸 조직의 저항력을 크게 떨어뜨립니다.
특히 혈당 조절이 되지 않는 당뇨 환자는 치주염 진행 속도가 훨씬 빠르고, 통증 또한 만성화되기 쉽습니다.

👉 고혈압, 심장질환, 골다공증 등의 전신질환도 치주염 통증과 깊은 연관이 있는 것으로 보고되고 있습니다.

5. 구강 위생 불량

양치질을 건너뛰거나, 짧고 부실하게 하는 습관은 치주염 통증의 가장 직접적인 원인이 됩니다.
특히 치아 사이, 어금니 뒤편 등 관리가 어려운 부위에 세균이 축적되면서 염증이 반복됩니다.

👉 초기엔 자각 증상이 거의 없지만, 시간이 지나며 잇몸이 붓고 통증이 심해지고, 결국 치아가 흔들리게 됩니다.

6. 스트레스와 수면 부족

정신적인 스트레스와 만성 피로는 면역 체계의 기능을 약화시켜 세균 감염에 대한 저항력을 떨어뜨립니다.
또한 스트레스로 인한 이갈이, 이악물기 습관은 치주 조직에 압력을 가해 염증을 악화시킬 수 있습니다.

👉 정신적 긴장이 계속되면 치주염 통증의 회복이 더디고 재발 가능성도 높아집니다.

📍 통증 부위별로 보는 치주염 의심 신호

✅ 어금니 주변 통증
→ 씹을 때 깊은 압박감과 통증이 느껴지며, 이 부위 잇몸이 붓고 피가 나기 쉽습니다.

✅ 앞니 잇몸 통증
→ 웃을 때 잇몸이 많이 드러나고, 잇몸선이 붓거나 물렁해진 느낌이 듭니다.

✅ 치아 사이 통증
→ 음식물이 자주 끼고, 치간에서 피가 나거나 잇몸이 내려간 느낌이 들면 진행된 치주염 통증일 수 있습니다.

✅ 잇몸 전체의 둔하고 무거운 통증
→ 만성 치주염은 국소가 아닌 잇몸 전반의 무거움, 피로감, 지속적인 통증을 유발할 수 있습니다.

⏰ 긴급하게 병원에 가야 할 신호

잇몸에서 지속적으로 피가 나고 멈추지 않는다
잇몸이 붓고 누르면 통증이 심하다
치아가 흔들리거나 틈이 벌어졌다
잇몸에서 고름이 나오거나 냄새가 심하다
양치 후에도 입냄새가 지속된다
씹을 때 통증이 심하거나 불편함이 크다

👉 위 증상 중 1~2개 이상 해당된다면 치주과 또는 일반 치과에서 정밀 진단을 받는 것이 중요합니다.

📝 치주염 통증 자가진단 체크리스트

✔️ 양치할 때 잇몸에서 피가 난다
✔️ 특정 치아 주변 잇몸이 붓거나 통증이 있다
✔️ 치아 사이에 음식물이 자주 낀다
✔️ 최근 들어 입 냄새가 심해졌다
✔️ 치아가 흔들리거나 치간이 벌어졌다
✔️ 치아 주변에서 고름이 나오는 느낌이 있다
✔️ 잇몸이 예전보다 내려간 듯하다(잇몸 퇴축)

👉 2개 이상 해당된다면 병원 방문이 필요합니다.

🌿 치주염 예방과 관리 위한 생활습관 팁

1️⃣ 정확한 칫솔질
하루 2~3회, 식후 3분 이내 올바른 방법으로 양치하세요. 치간칫솔과 치실 사용도 필수입니다.

2️⃣ 정기적인 스케일링
6개월 간격으로 치석을 제거해 잇몸 염증을 사전에 차단하세요.

3️⃣ 흡연 중단
흡연은 치주염 악화의 주요 요인입니다. 금연은 치료 효과를 높이는 데 큰 도움이 됩니다.

4️⃣ 균형 잡힌 영양과 수면
비타민 C, D, 칼슘 섭취와 충분한 수면은 잇몸 회복과 면역력에 중요합니다.

5️⃣ 스트레스 관리
이갈이, 이악물기 습관을 줄이고 마음의 안정도 함께 챙겨주세요.

6️⃣ 정기 검진 습관화
통증이 없어도 6개월~1년에 한 번은 치과를 방문해 조기 발견에 힘써야 합니다.

❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 치주염 통증이 있을 때 집에서 할 수 있는 응급조치는?

👉 부드러운 칫솔로 자극을 줄이고, 항염증 구강세정제 사용과 찬물 양치가 도움이 됩니다.

Q2. 치주염은 완치가 가능한가요?

👉 초기에는 완치 가능하지만, 진행된 경우에는 지속적인 관리와 유지 치료가 필요합니다.

Q3. 스케일링만으로 치주염 치료가 가능한가요?

👉 경미한 치은염은 가능하지만, 중등도 이상의 치주염 통증은 치주소파술 등 전문 치료가 필요합니다.

Q4. 치아가 흔들리면 반드시 발치해야 하나요?

👉 모든 경우에 해당하지 않습니다. 치주치료와 고정술로 회복 가능한 경우도 많습니다.

Q5. 임산부도 치주염 치료를 받을 수 있나요?

👉 네, 특히 임신 2기에는 안전하게 스케일링과 기본 치료가 가능합니다. 치료를 미루면 조산 위험이 커질 수 있습니다.

✔️ 마무리하며

치주염 통증은 누구에게나 찾아올 수 있는 흔한 증상이지만, 결코 가볍게 여겨선 안 됩니다. 방치하면 잇몸뿐 아니라 치아 주변 뼈까지 파괴되며 결국 치아를 잃을 수 있는 무서운 질환입니다.
정확한 원인을 파악하고, 조기에 대응하며, 생활 속 꾸준한 관리로 건강한 잇몸을 지킬 수 있습니다.
작은 통증이라도 무시하지 말고, 정기 검진과 올바른 구강 습관으로 미리 예방하세요.