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콧물 색깔별 차이점 (맑은 콧물, 누런 콧물)

letmsfire5 2025. 6. 28. 13:00

감기 걸렸을 때, 아침에 일어났을 때, 추운 날씨에 외출했을 때… 누구나 한 번쯤 콧물이 흘러나온 경험이 있죠. 그런데 콧물이 맑은지, 누런지, 끈적한지에 따라 몸의 상태와 필요 조치가 전혀 달라질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 단순한 비염 증상일 수도 있고, 바이러스 또는 세균 감염의 신호일 수도 있는 콧물. 이번 글에서는 맑은 콧물과 누런 콧물의 차이, 각각의 의심 질환, 집에서 할 수 있는 관리법, 병원에 가야 하는 시점까지 자세히 정리해드립니다.

🔹 맑은 콧물 – 알레르기 또는 바이러스 초기의 신호

📌 1. 주요 특징

색: 투명하고 맑은 색
점도: 묽고 물처럼 흐름
냄새: 거의 없음
동반 증상: 재채기, 코 간지러움, 눈물

📌 2. 원인 정리

알레르기 비염: 봄철 꽃가루, 집먼지진드기, 반려동물 털 등 외부 자극에 반응해 발생. 아침에 증상이 심하고, 눈·코 가려움이 동반됨.
감기 초기(바이러스 감염): 몸살과 함께 콧물, 기침 등 가벼운 감기 증상 시작 시 나타남. 며칠 지나면 콧물 색이 진해질 수 있음.
찬 공기나 자극 반응: 갑자기 찬 바람을 맞거나 매운 음식 섭취 시 순간적으로 맑은 콧물이 흐르기도 함.
운동 후 또는 울음 후: 생리적 반응으로 인해 일시적으로 발생.

📌 3. 대처법

일시적인 경우는 특별한 치료 없이도 증상 완화
알레르기성이라면 항히스타민제, 공기청정기 사용, 자극 피하기
감기 초기라면 충분한 수분 섭취와 휴식

🟡 누런 콧물 – 감기 후반 혹은 세균 감염 신호

📌 1. 주요 특징

색: 누렇거나 연한 초록빛
점도: 끈적하고 걸쭉함
냄새: 경우에 따라 악취 동반
동반 증상: 얼굴 압통, 두통, 열감, 코막힘

📌 2. 원인 정리

감기 후반부: 초기에는 맑은 콧물이 흐르다가, 면역세포의 작용으로 인해 콧물이 누렇게 변함. 보통 자연적으로 회복.
부비동염(축농증): 세균 감염으로 인해 코 옆의 공간(부비동)에 고름이 차서 누런 콧물이 계속 흐름. 얼굴 통증, 냄새 감퇴, 발열 동반.
중이염: 귀와 연결된 이관을 통해 콧물이 귀 쪽으로 퍼져 염증을 유발할 수 있음. 어린아이들에게 흔함.
만성 비염: 코 점막이 지속적으로 염증 상태에 있는 경우. 누런 콧물이 오래 지속되고 냄새가 나기도 함.