나이가 들수록 무릎이나 손가락 관절이 아프고 뻣뻣해지는 느낌, 혹시 ‘퇴행성 관절염 통증’ 때문 아닐까요? 처음에는 움직일 때 살짝 불편한 정도였다가, 점차 계단 오르내릴 때 무릎이 욱신거리거나, 관절이 붓고 소리가 나기 시작하면 이미 관절의 연골이 상당히 닳아 있는 상태일 수 있습니다. ‘퇴행성 관절염 통증’은 대표적인 퇴행성 질환으로, 관절 내 연골이 점차 마모되며 염증과 통증을 유발하는 만성 질환입니다. 특히 50대 이상 중장년층이나 무릎에 부담을 많이 주는 직업군에서 흔히 나타나며, 적절한 관리 없이 방치할 경우 관절 변형이나 일상생활 제한까지 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 퇴행성 관절염 통증의 원인부터 부위별 증상, 병원에 가야 할 시점, 자가진단 체크리스트, 예방을 위한 생활습관까지 체계..

걷거나 계단을 오르내릴 때마다 느껴지는 무릎 통증, 단순한 노화 현상일까요? 많은 사람들이 ‘일시적인 통증이겠지’라며 넘기곤 하지만, 무릎은 체중의 하중을 견디고 움직임의 축을 담당하는 중요한 관절이기 때문에 사소한 통증도 방치하면 큰 문제로 이어질 수 있습니다. 특히 무릎 통증은 관절염, 연골 손상, 인대 손상 등 다양한 원인 질환이 숨어 있어 조기에 진단하고 적절한 치료를 받는 것이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 무릎 통증의 대표적인 원인부터 부위별 증상 해석, 병원을 꼭 찾아야 할 신호, 자가진단 체크리스트, 그리고 통증 예방을 위한 생활습관까지 체계적으로 정리해드리겠습니다. ✅ 무릎 통증, 어떤 원인일까?무릎 통증은 단순한 근육 피로가 아닌 관절 내부 구조물의 문제일 수 있습니다. 주요 ..