하루 종일 스마트폰을 보고, 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있다 보면 어느 순간 뒷목이 뻣뻣하고 뻐근해지는 경험, 다들 있으시죠? '뒷목 통증'은 단순한 근육 뭉침일 수도 있지만, 시간이 지나도 지속되거나 두통, 어지럼증까지 동반된다면 결코 가볍게 넘겨서는 안 됩니다. 특히 현대인의 잘못된 자세 습관과 스트레스가 복합적으로 작용하면서 뒷목 통증을 호소하는 경우가 크게 늘고 있습니다.이번 글에서는 뒷목 통증의 주요 원인부터 부위별 통증 해석, 병원에 가야 하는 신호, 자가 진단법, 생활 속 관리법까지 체계적으로 정리해 드리겠습니다. 뒷목 통증 원인 자세히 보기 👆 ✅ 뒷목 통증, 어떤 원인일까?뒷목 통증은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 주로 다음과 같은 원인으로 나눌 수 있습니다. 1. 거북목..