“아침에 일어났을 때 발을 디디면 찌릿한 통증이 느껴진다”, “오래 걸으면 뒤꿈치가 욱신거린다”… 이러한 발뒤꿈치 통증, 많은 사람들이 겪는 흔한 증상이지만 정확한 원인을 모른 채 방치하는 경우가 많습니다. 발뒤꿈치는 체중이 가장 집중되는 부위 중 하나로, 일상생활 속 반복적인 자극과 압력에 노출되기 쉬운 곳입니다. 하지만 단순히 ‘많이 걸어서 그런가 보다’ 하고 넘기기보다는, 반복적이거나 점점 심해지는 통증은 질환의 신호일 수 있습니다. 조기에 치료하지 않으면 만성화되거나 보행에 지장을 줄 수도 있기 때문에, 발뒤꿈치 통증의 원인을 정확히 파악하고 적절히 대응하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 발뒤꿈치 통증의 주요 원인부터 통증 부위별 특징, 병원을 꼭 가야 하는 시점, 자가진단 체크리스트와 예방을 ..

갑작스럽게 느껴지는 발바닥 통증, 단순히 오래 걸었기 때문일까요? 처음엔 대수롭지 않게 여길 수 있지만, 통증이 지속되거나 점점 심해진다면 단순 피로나 신발 문제 이상일 수 있습니다. 발바닥 통증은 많은 사람들이 일상에서 겪는 흔한 증상이지만, 그 원인은 생각보다 다양하고 방치하면 만성 통증이나 보행 장애로 이어질 수 있습니다. 발은 하루 종일 우리 몸을 지탱하고 걷기, 뛰기 등 다양한 활동을 수행하는 중요한 부위입니다. 그만큼 작은 통증이라도 반드시 원인을 파악하고, 적절히 대처하는 것이 필요합니다. 이번 글에서는 발바닥 통증의 원인부터 부위별 증상, 병원 방문 시기, 자가진단 체크리스트, 관리 방법까지 체계적으로 안내해 드립니다. 발바닥 통증, 어떤 원인일까? 1. 족저근막염 가장 흔한 발바닥..