복숭아뼈 통증, 한 번쯤은 겪어보셨을 겁니다. 걷다가 접질렀을 때, 오래 서 있었을 때, 운동 후에 느껴지는 그 묘한 통증. 대수롭지 않게 넘길 수도 있지만, 반복적으로 복숭아뼈 주변에서 통증이 발생하거나 붓는다면 단순한 피로가 아닌 다른 원인을 의심해봐야 합니다. ‘복숭아뼈 통증’은 발목 외측(또는 내측)의 통증을 통칭하는 표현으로, 실제로는 다양한 근육, 인대, 힘줄, 뼈 조직이 복잡하게 얽혀 있어 여러 질환이나 손상의 징후일 수 있습니다. 특히 반복적인 발목 접질림, 잘못된 보행 습관, 또는 과사용에 의한 손상이 누적되면서 발생할 수 있기에 조기 진단과 적절한 관리가 중요합니다. 이번 글에서는 복숭아뼈 통증의 원인과 통증 부위별 해석, 병원에 가야 할 타이밍, 자가진단 체크리스트, 생활관리 팁까지 ..