하루 종일 뻐근한 어깨와 목, 특히 뒷목에서 어깨로 이어지는 부위에 묵직한 통증이 느껴지시나요? 많은 분들이 이러한 승모근 통증을 단순한 피로로 생각하지만, 반복되고 장기간 방치될 경우 만성 근막통증증후군, 목디스크, 심지어 두통과 어지러움증까지 유발할 수 있습니다. ‘승모근 통증’은 현대인의 대표적인 근골격계 질환 중 하나입니다. 잘못된 자세, 과도한 스트레스, 근육 긴장 등이 주요 원인으로, 특히 장시간 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용이 많은 직장인, 학생들에게 흔하게 발생합니다. 이번 글에서는 승모근 통증의 주요 원인, 부위별 증상 해석, 병원 방문이 필요한 상황, 자가진단 방법, 생활습관 관리법까지 체계적으로 알려드리겠습니다. 승모근 통증 원인 자세히 보기 👆 ✅ 승모근 통증, 어떤 원인일..