갑자기 팔을 올릴 때 어깨에서 찌릿한 통증이 느껴지거나, 특정 각도에서 유독 불편함을 느끼신 적 있으신가요? 이런 증상이 반복된다면 ‘어깨 충돌증후군’을 의심해볼 수 있습니다. ‘어깨 충돌증후군’은 어깨 관절 내 힘줄과 뼈가 반복적으로 충돌하면서 염증과 통증이 발생하는 질환으로, 특히 팔을 위로 드는 동작에서 통증이 두드러집니다. 장기간 방치하면 회전근개 파열 같은 더 심각한 어깨 질환으로 발전할 수 있어 조기 대처가 중요합니다. 이번 글에서는 어깨 충돌증후군의 다양한 원인과 부위별 특징, 병원에 가야 하는 시기, 자가 진단 방법, 생활습관 관리법까지 체계적으로 안내해드리겠습니다. 어깨 충돌증후군, 어떤 원인일까?어깨 충돌증후군은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있으며, 그 중 가장 흔한 원인은 다음과..