어느 날 갑자기 어깨를 움직일 때 극심한 통증이 느껴지고, 팔을 들어올리기조차 힘들어진다면 ‘오십견 통증’을 의심해봐야 합니다. 오십견은 정확한 의학 명칭으로는 유착성 관절낭염(Adhesive Capsulitis) 이라고 불리며, 주로 50대 전후에서 많이 발생한다고 하여 ‘오십견’이라는 이름이 붙었습니다. 그러나 최근에는 스트레스, 잘못된 자세, 과도한 어깨 사용으로 인해 30~40대에서도 오십견 통증을 호소하는 경우가 늘고 있습니다.‘오십견 통증’은 방치할 경우 일상생활에 큰 지장을 줄 뿐 아니라 어깨 운동 범위가 점점 제한되어 심한 경우 팔을 거의 사용하지 못하게 되는 경우도 발생합니다. 이번 글에서는 오십견 통증의 원인, 부위별 증상, 병원에 가야 할 신호, 자가진단 방법, 생활 속 관리법까지 상..