아침에 손가락이나 무릎이 뻣뻣하고 아프다면, 단순한 피로가 아니라 류마티스 관절염 통증을 의심해볼 수 있습니다. 류마티스 관절염은 단순한 관절 통증이 아닌 자가면역질환으로, 조기에 발견하고 적극적으로 관리하지 않으면 관절 손상, 변형, 심지어 전신 질환으로까지 악화될 수 있는 질병입니다. ‘류마티스 관절염 통증’은 주로 손과 발의 작은 관절부터 시작되어, 점점 다른 부위로 퍼질 수 있으며, 만성 피로감과 미열 같은 전신 증상도 동반되곤 합니다. 초기에 증상이 애매하게 시작되기 때문에 단순한 근육통이나 관절 피로로 오인하기 쉽지만, 반복되거나 지속되는 통증이라면 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 류마티스 관절염 통증의 주요 원인, 부위별 특징, 병원 방문 기준, 자가진단 체크리스트와 생활습관 관리법까지 체..

나이가 들수록 무릎이나 손가락 관절이 아프고 뻣뻣해지는 느낌, 혹시 ‘퇴행성 관절염 통증’ 때문 아닐까요? 처음에는 움직일 때 살짝 불편한 정도였다가, 점차 계단 오르내릴 때 무릎이 욱신거리거나, 관절이 붓고 소리가 나기 시작하면 이미 관절의 연골이 상당히 닳아 있는 상태일 수 있습니다. ‘퇴행성 관절염 통증’은 대표적인 퇴행성 질환으로, 관절 내 연골이 점차 마모되며 염증과 통증을 유발하는 만성 질환입니다. 특히 50대 이상 중장년층이나 무릎에 부담을 많이 주는 직업군에서 흔히 나타나며, 적절한 관리 없이 방치할 경우 관절 변형이나 일상생활 제한까지 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 퇴행성 관절염 통증의 원인부터 부위별 증상, 병원에 가야 할 시점, 자가진단 체크리스트, 예방을 위한 생활습관까지 체계..