허벅지 뒤쪽 통증, 단순히 운동을 과하게 해서 그런 걸까요? 많은 사람들이 허벅지 뒤쪽에 뻐근하거나 찢어지는 듯한 통증을 경험하지만, 이를 단순한 근육통으로 넘기는 경우가 많습니다. 하지만 ‘허벅지 뒤쪽 통증’은 운동 부상부터 신경 문제, 근육 손상까지 다양한 원인으로 발생할 수 있어 정확한 진단과 적절한 대처가 매우 중요합니다. 특히 허벅지 뒤쪽은 햄스트링이라는 큰 근육이 자리 잡고 있는 부위로, 걷기, 뛰기, 앉기 등 대부분의 움직임에 관여하기 때문에 해당 부위의 통증은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 허벅지 뒤쪽 통증의 주요 원인, 부위별 증상 해석, 병원에 가야 할 시점, 자가진단 체크리스트와 예방을 위한 생활습관까지 꼼꼼하게 알려드리겠습니다. 허벅지 뒤쪽 통증 자세히 ..