손과 손목을 자주 사용하는 현대인들에게 빠지지 않고 등장하는 질환, 바로 ‘손목터널증후군’입니다. 처음에는 가벼운 저림이나 뻐근함으로 시작하지만, 이를 방치하면 손목 통증과 함께 손가락 감각 저하, 근력 약화까지 나타날 수 있습니다. 특히 장시간 컴퓨터 사용, 스마트폰 사용, 반복적인 손목 동작 등이 주요 원인으로 지목되고 있습니다. 이번 글에서는 손목터널증후군의 다양한 원인과 부위별 증상, 병원에 가야 할 시기, 자가진단 방법, 예방을 위한 생활습관까지 체계적으로 알려드리겠습니다. 손목터널증후군 원인 자세히 보기 👆 ✅ 손목터널증후군, 어떤 원인일까? 1. 반복적인 손목 사용- 장시간 키보드 타이핑, 마우스 사용, 스마트폰 조작 등으로 손목에 반복적인 부담이 가해질 때 발생합니다. 2. 직업..