갑작스럽게 뒷발목에 느껴지는 통증, 특히 걸을 때나 계단을 오르내릴 때 더 심해지는 느낌을 경험한 적 있으신가요? 단순한 근육통이라고 생각하기 쉽지만, 반복되거나 점점 심해지는 경우 ‘아킬레스건염’을 의심해볼 수 있습니다.‘아킬레스건염 통증’은 무리한 운동이나 잘못된 자세, 또는 평소 생활습관의 영향을 받을 수 있으며, 방치할 경우 파열로 이어져 회복에 긴 시간이 걸릴 수 있습니다. 이번 글에서는 아킬레스건염의 원인부터 증상, 부위별 해석, 병원에 가야 할 타이밍, 자가진단 체크리스트, 생활관리 팁까지 자세히 안내드리겠습니다. ✅ 아킬레스건염 통증, 어떤 원인일까?아킬레스건염은 종아리 근육과 발꿈치를 연결하는 아킬레스건에 염증이 생기는 상태로, 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 1. 반복적..